Home » movie 18+

Category Archives: movie 18+

นิสัยที่ไม่ดีนิสัยที่แย่ๆที่มันบางครั้งก็อาจจะพาความรักที่คุณดูแลมา

หนัง av นิสัยที่ไม่ดีนิสัยที่ห่วยแตกๆที่มันอาจจะพาความรักที่คุณดูแลมาอย่างยอดเยี่ยมตลอดนั้นล่มกลางทาง xxxno1.com บางบุคคลบางครั้งอาจจะเคยเจอแฟนที่ชอบขออะไรแปลกๆได้แก่การขอถ่ายคลิปโป๊เวลามีอะไรกันซึ่งหากหญิงที่จะไม่ถามเหตุผลก็จะคิดไปเองว่าเขาจะเอาคลิปโป๊ไปปลดปล่อยในเน็ตตอนเลิกหรือจะเอาคลิปโป๊นี้ไปให้เพื่อนเขาดูหรือจะเก็บคลิปโป๊เอาไว้แบล็คเมล์ขณะที่เลิกร้างแต่ว่าข้อเท็จจริงเหตุผลของเขาบางครั้งก็อาจจะเป็นเพราะเหตุว่าเขารักคุณมากๆอยากจะเก็บคลิปโป๊ไวดูในระหว่างที่นึกถึงคุณนั่นเองซึ่งถ้าคุณเกลียดเขาก็จะไม่บังคับคุณแน่นอนแต่ว่าหากว่าคุณโวยวายไปเสียก่อนนี่ก็คือปัญหาที่ใหญ่ได้เลยจ๊า วันนี้พวกเราจะนำความประพฤติบางสิ่งบางอย่างมาให้ทุกคนได้เช็คกันสักนิดว่านิสัยที่คุณเป็นแบบเดียวกันนี้มันบางครั้งก็อาจจะส่งผลต่อความรักดีๆคุณมีนั้นจะก่อนให้เกิดรักที่ล่มระหว่างทางได้หรือไม่

หนัง av ข้อที่หนึ่งไม่ฟังเหตุผล การเอาแต่ประชดประชันกันไปมาด้วยการไม่ยอมเปิดใจยอมรับฟังเหตุผลที่ปรปักษ์พากเพียรจะอธิบายไม่ว่าจะเป็นเรื่องน้อยหรือเรื่องใหญ่ก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่านอกจากจะไม่ได้ช่วยปรับให้คุณสองคนที่มีปัญหารู้เรื่องกันเยอะขึ้นเรื่อยๆยังถือได้ว่าเป็นการทำให้ปัญหาที่พบอยู่บานปลายอีกด้วย คุณอาจจะถูกดูไปได้ว่าเป็นบุคคลที่มีนิสัยโง่ไม่รู้จักโตเพราะคุณถูกใจที่จะชวนวิวาทแม้กระนั้นในเรื่องที่ไร้สาระแทนที่จะช่วยหันหัวเข้าพบกันแล้วสนทนากับแบบดีๆ

ข้อลำดับที่สองอยากได้อะไรก็จำเป็นต้องได้ อยากได้อะไรก็จำต้องรู้เรื่องอยากได้อะไรก็จำเป็นต้องได้ในทันทีจะว่าไปมันก็คือหนึ่งในพฤติกรรมของผู้ที่มรนิสัยดื้อด้านซึ่งเมื่อคุณคบกับแฟนไปนานๆมันก็ย่อมที่จะสร้างความเบื่อหน่ายให้กับแฟนของคุณได้แต่นี่ก็อาจจะเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สงผลให้ความรักของคุณนั้นจำเป็นต้องหยุดชะงักลงระหว่างทางได้ด้วยนะทางที่ดีหากคุณต้องการจะมีความรักในรูปแบบที่อยู่ไปด้วยกันนานๆคุณต่างก็รู้จักที่จะปรับตัวกับแฟนเผื่อที่อีกฝ่ายจะไม่ต้องเกิดความเบื่อหน่ายที่จำต้องมาคอยตามใจอยู่อย่างนี้

ข้อลำดับที่สามมองดูแต่ว่ามุมตนเอง เมื่อต่างข้างต่างรักกันรวมทั้งต้องหัดที่จะรู้จักการเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้างไม่ใช่แลเห็นแม้กระนั้นความคิดรวมทั้งความรู้สึกของตัวเองอยู่เพียงฝ่ายเดียวด้วยเหตุว่าคนเราทุกคนล้วนมีความคิดและก็ความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออกมากมายและไม่ได้พูดออกไปอยู่เช่นเดียวกันเพราะฉะนั้นการที่ฝ่ายตรงข้ามไม่กล่าวออกมาไม่ใช่ว่าเขาไม่ทราบสึกเพียงแต่เขารู้จักที่จะเอาใจใส่ในตัวของกันและกันให้เยอะขึ้นไม่ใช่แค่การมองมองเห็นปัญหาแต่ว่ามุมของตัวเองฝ่ายเดียวเพียงแค่นั้น

ข้อลำดับที่สี่ยอมไม่เป็น เพราะเหตุว่าความรักไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการแข่งขันด้วยเหตุนั้นเรื่องบางเรื่องก็ไม่มีความจำเป็นท่จะทำให้ตัวเองเป็นคนชนะก็ได้อะไรที่ยอมกันได้ก็ยอมกันไปเหอะเพื่อความรักที่ดี…

สวัสดีจ้ะพวกเราชื่อว่าฝนนะคะ ฝนเป็นสตรีทั่วๆไปนี่แหละจ้ะฝนมีแฟนมาคนจำนวนไม่น้อยแล้ว

คุณกับเขาก็แชทคุยกันมาตั้งนานแล้วแต่ทำไมความสัมพันธ์มันดันยังไม่เคยคืบหน้าไปทางไหนสักทีบางทีก็ดูเหมือนว่าเขานั้นมีใจแต่บางทีก็ดูเหมือนเขาก็แค่คุยไปตามมารยาท วันนี้เราจึงจะมาบอกกันว่าวิธีเช็คยังไงว่าเขาชอบคุณหรือเปล่าคุณจะได้รู้ว่ารักครั้งนี้ของคุณนั้นมีลุ้นแค่ไหนจะได้แฟนที่ลีลาดีอย่างหนังAVมาแทนหนังAVที่คุณชอบดูหรือว่าจะได้ดูหนังAVต่อไปคนเดียวเหงา ๆ หนังxxx กันแน่

ข้อที่หนึ่งนักดองแชท หนุ่มของคุณนั้นเขาเป็นนักดองแชทมืออาชีพหรือเปล่าถ้าเป็นแก้วน้ำก็คงจะรอนานจนมีแมลงหรือยุงบินมาเกาะจนไข่ใส่ไว้แล้วแหละก็เหมือนกับแชทที่คุณส่งไปถามเขาวันนี้แต่เขากลับมาตอบคุณอีกทีในวันมะรืนนี่มันก็ส่อแววได้แล้วว่าเขานั้นไม่ได้มีใจให้คุณแล้วนั่นเองเพราะว่าถ้าคนมันอยากคุยอยากตอบเขาคงไม่ยอมปล่อยให้คุณรอนานแบบนั้นหรอกแบบนี้คุณคงต้องนอนดูหนังAVต่อไปแล้วล่ะหรือว่านอกซะจากว่าเขาจะติดธุระที่ยุ่งมากจริง ๆอันนี้ก็ขอวอนให้สาว ๆ ต้องเข้าใจหนุ่ม ๆ หนังxxx เขาหน่อยนะ

ข้อที่สองถามคำตอบคำ นาน ๆ จะตอบแชททีก็ยังไม่เจ็บเท่าคนที่ถามคำตอบคำเลยนะตอบจนคุณรู้สึกว่าไปต่อไม่ถูกแล้วผู้ชายบางคนก็แสนใจร้ายตัดบทด้วยการส่งสติ้กเกอร์ตอบกลับมาแบบดื้อ ๆ หรือไม่ก็เป็นการอ้างว่าติดธุระต้องไปทำหาเรื่องเลิกคุยกับคุณอยู่ตลอดเวลาแบบนี้ไม่รู้เลยนะว่าเขาเป็นคนที่คุยไม่เก่งหรือว่าเขาแค่ไม่อยากคุยกับคุณกันแน่

ข้อที่สามเขาเคยทักมาก่อนไหม เขาเคยเป็นฝ่ายที่ทักมาหาคุณก่อนบ้างหรือปล่าหรือมีแต่คุณเองที่เป็นฝ่ายวิ่งไล่ตามเขาถ้าคุณไม่ทักไปเขาก็ไม่เคยที่จะทักมานี่มันก็แสดงให้เห็นได้ชัดเลยว่าเขานั้นไม่ได้มีใจให้คุณอย่าแน่นอนและอย่าพึ่งมโนคิดเข้าข้างตัวเองไปนะถ้าหากว่าเขาเป็นคนที่ทักคุณมาก่อนคุณต้องดูให้ดี ๆ ว่าบทสนทนานั้นเป็นเรื่องอะไรถ้าเขาทักมาเพื่อที่จะมาขอความช่วยเหลือหรือต้องการอะไรบางอย่างจากคุณหรือเรียกง่าย xxxno1.com ๆ เลยว่าถ้าเขาไม่มีธุระเขาก็คงจะไม่ทักมานั่นแหละมันก็แปลได้ว่าเขานั้นเห็นคุณเป็นแค่เพื่อนที่แสนดีหนึ่งคนเท่านั้นเขาไม่ได้คาดหวังว่าจะได้แอบแซ่บแบบในหนังAVกับคุณหรอก

ข้อที่สี่ใครเป็นฝ่ายชวนคุย คล้าย ๆ กับข้อสามแหละถึงแม้ว่าเขาก็จะไม่เคยทักมาก่อนแต่คุณสาว ๆ ก็อย่าพึ่งเศร้าไปเพราะว่าเขาอาจจะเป็นแค่หนุ่มขี้อายขี้เกรงใจเลยไม่กล้าที่จะทักคุณมาก่อนคุณต้องสังเกตจากวิธีการคุยอีกทีหนึ่งถ้าเขาชอบชวนคุณคุยเรื่องนู้นเรื่องนี้ตลอดมีหยอดเล็ก ๆ น้อย ๆ คุยเก่งจนเกินคำว่าคุยตามมารยาทก็อาจจะพอมีลุ้นอยู่นะว่าเขาต้องสนใจในตัวของคุณแน่ ๆ…

เป้าหมายในชีวิตของหญิงหลายคนอาจจะหนีไม่พ้นเรื่องการ

จุดมุ่งหมายในชีวิตของหญิงผู้คนจำนวนมากคงจะหนีไม่พ้นประเด็นการสมรส มีครอบครัวที่อบอุ่น แล้วก็ได้ดำรงชีวิตอยู่กับคู่รักไปกระทั่งสิ้นอายุขัย มันเป็นอีกหนึ่งความโรแมนติกของชีวิตค่ะ เวลารักใครซักคน เราก็จำเป็นจะมีเป้าหมายสำหรับเพื่อการใช้ชีวิตร่วมกัน เพราะเหตุว่านี่คือชีวิตจริง ไม่ใช่หนังโป๊ ที่พอเพียงเสร็จกิจกรรมบนเตียงก็แค่ปิดหน้าเว็บไป แต่ว่าเพียงพอเกิดเรื่องชีวิตครอบครัว ภายหลังการร่วมรัก ยังต้องนอนร่วมเตียงร่วมกันอยู่ ไม่แปลกเลยที่ผู้ชายผู้คนจำนวนมากถึงแม้ว่าจะแต่งงานไปและจากนั้นก็ยังคงรู้สึกชื่นชอบหนังเอวี เนื่องจากมันอิสระกว่าชีวิตจริง จนบางครั้งหัวข้อนี้แปลงเป็นปัญหาด้านครอบครัว ดังนั้น ก่อนจะตกลงใจแต่งงานกัน น่าจะสำรวจตนเองและคนรักให้ดีเสียก่อน

1. แต่งแล้วจำเป็นที่จะต้องอยู่บ้านผู้ใด เรื่องเบื้องต้นแรกเป็นการใช้ชีวิตหลังสมรส หลายครอบครัวที่ข้างหลังสมรสกับครอบครัวของอีกฝ่ายไมได้ ก่อให้เกิดเป็นความแตกแยกในใจ ขณะที่คบเป็นแฟน คุณอาจจะไปพักแรม หรือไปเยี่ยมบ้านเขามาบ้าง แต่ว่ามันต่างจากในเวลาที่ต้องอยู่ร่วมชายคากับครอบครัวของเขา พวกเราจะแปลงเป็นสมาชิกอีกคนของบ้านไปโดยทันที การคุยกันหัวข้อนี้ทำให้ข้างหญิงและข้างชายตกลงใจได้ว่าจะดำเนินชีวิตยังไงหลังสมรส บางคู่ก็เลือกที่จะแยกบ้าน ด้วยเหตุว่ามันพอใจกว่า แถมยังแอบดูหนังเอ็กซ์ในห้องสุขาได้อย่างง่ายดาย

2. มีเงินพร้อมแล้วหรือยัง ถึงแม้ว่าจะคุณพูดว่าความรักไม่จำเป็นต้องใช้เงิน แต่การจัดงานสมรสจะต้องใช้เงินแน่ๆ ยิ่งถ้าเกิดเป็นการแต่งงานของครอบครัวใหญ่ งบที่ใช้ก็จะจำนวนมากขึ้น การคุยเรื่องงราวๆหรือเงินเก็บก่อนสมรส เป็นการหาทางออกร่วมกันว่าจะจัดงานแต่งงานแบบไหน รวมทั้งควรจัดยังไงเพื่อให้งบประมาณไม่แย่ลงกว่าเดิม อย่างที่พวกเราพูดว่าชีวิตการครองเรือนมันไม่เหมือนหนังเอวี ที่จบแล้วกันไป จึงต้องมีการวางเป้าหมายในทุกขั้นตอน ถ้าหากเงินที่มีตอนนี้ยังไม่มากมาย บางครั้งอาจจะชะลอการแต่งงานไปก่อน หรือเลือกที่จะจดทะเบียนสมรสแล้วค่อยจัดพิธีในต่อมาก็ได้ ปัจจุบันมิได้ยุ่งยากเหมือนครั้งก่อนสักนิดสักหน่อย

3. พร้อมที่จะรับผิดชอบชีวิตของกันและกันหรือยัง หัวข้อนี้สำคัญอย่างมาก การแต่งงานเหมือนกับการที่รับผิดชอบชีวิตของคู่ชีวิต ทั้งยังในเรื่องการเงิน การใช้ชีวิต และก็การทำงาน สตรีเองก็ต้องรับผิดชอบงานบ้าน ส่วนเพศชายก็จำต้องดูแลครอบครัวให้เยี่ยมที่สุด และก็ทั้งสองก็ต้องใช้เวลาร่วมกัน ไม่ใช่ว่าทำรักแบบในหนังโป้หนังผู้ใหญ่เสร็จก็แยกย้ายกันไปนอน เช้าตรู่ตื่นมาคุณก็ยังจะต้องเจอะกัน จำเป็นต้องใช้ชีวิต จำต้องทานข้าวร่วมกันอยู่ดี ถึงเซ็กส์จะสำคัญ แม้กระนั้นเรื่องความรับผิดชอบของสามีภรรยาก็สำคัญไม่แพ้กัน หากคุณไม่พร้อมที่จะดูแลชีวิตผู้ใด ก็คบกันไปเรื่อยก่อน แถมคุณยังมีเวลาส่วนตัวเอาไว้ดูหนังโป๊เรื่องที่ต้องการดูด้วย

สวัสดีขอรับชื่อเอ ผมเป็นคนภาคอีสานครับผมเข้ามาดำเนินงานที่จ.พระนครศรีอยุธยามาหางานทำในย่านอุตสาหกรรมนั่นแหละขอรับเพราะเหตุว่ารายได้ดีสามารถส่งไปให้ทางบ้านได้สบายๆเลยผมก็เลยเลือกที่จะเข้ามาหางานทำที่นี่ ผมเป็นผู้ชายที่มีครอบครัวแล้วนะครับมีเมียหนึ่งคนแต่งงานอยู่กินกันจนถึงมีลูกสองคนร่วมกันเพราะเหตุว่าผมมีลูกด้วยล่ะครับผมเลยจึงควรเข้ามาหางานทำในชนบทตอนกลางดึกผมชอบคิดถึงลูกเมียของผมเสมอรวมทั้งเมื่อคิดถึงผมก็ชอบที่จะวีดีโอคอลไปหาเมียกับลูกหากแม้มิได้อยู่ร่วมกันแต่ได้มองเห็นหน้าครั้งตากันก็ยังดี ที่โรงงานก็มีสาวๆงามๆมาเกาะแกะผมบ้างเพราะเหตุว่าผมก็มีหน้าตาที่พอจะดูได้อาจไม่หล่อราวกับศิลปินแต่ก็ควงไปไหนมาไหนก็ไม่อายคนใดกันเช่นเดียวกันครับผม แม้กระนั้นผมก็คุยเล่นๆไม่ได้คิดอะไรด้วยเหตุว่าเห็นอกเห็นใจลูกเมียที่บ้านแม้กระนั้นแล้ววันนี้ผมต้องไปเทรนนิ่งงานให้น้องใหม่ที่พึ่งจะเข้ามาผมก็สอนงานให้สมาชิกใหม่ไปเรื่อยๆพวกเราก็มีเสวนาเรื่องเฉพาะบุคคลกันบ้างตามจริงน้องเขามีครอบครัวมีลูกมีสามีแล้วแต่สามีก็ไปปฏิบัติงานชนบทเพื่อหางานเลี้ยงดูครอบครัวสามถึงสี่เดือนถึงจะได้กลับมาหาสักครั้งหนึ่งน้องเขาก็เสมือนจะเหงา แต่ในความเหงาน้องเขาก็รักสามีเขามากมายๆผมกับน้องเขาเราเริ่มสนิทกันเยอะขึ้นเรื่อยๆถึงขั้นที่ว่าไปนั่งรับประทานอาหารตอนพักตอนกลางวันร่วมกันอย่างบ่อยๆถือว่าเราสนิทกันอย่างยิ่งและก็สนิทกันไวพอเหมาะพอควร

และก็แล้ววันนี้ก็มาถึงวันที่เรากำลังจะสนิทกันแบบเกินเลยเนื่องจากว่าบางครั้งอาจจะเป็นความเหงาหงอยด้วยก็ได้เลยทำให้เรามิได้ฉุกคิดเราเริ่มมีความรู้สึกดีๆให้แก่กันและกันเราเริ่มมีการตกลงว่าพวกเราจะอยู่ร่วมกันแบบลับๆและจะไม่ล่วงล้ำครอบครัวของกันและกัน ผมก็โอเคกับข้อแนะนำนี้ครับผมแล้วก็ผมกับน้องเขาก็เริ่มมีความสัมพันธ์เชิงรักๆใคร่ๆกันในทันทีทันใดอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากความเปล่าเปลี่ยวของพวกเราทั้งคู่พวกเราเริ่มด้วยการจูบปากซุกไสร้ก้านคอใบหูของกันและกันเรากอดรัดกันจนไปทิ้งตัวบนเตียงผมจูบปากน้องเขารวมทั้งใช้มือล้วงเข้าไปในกางเกงของน้องเขาแล้วก็ใช้นิ้วมือสอดใส่เข้าไปในรูหีและก็ชักนิ้วของตนเองเข้าออกที่รูหีของน้องเขาอย่างสุภาพน้องเขาครวญออกมาเบาๆยิ่งครวญคร่ำผมก็ยิ่งชนรูหีของน้องเขาแรงขึ้นผมเริ่มถอดกางเกงของน้องเขาแล้วก็ตัวผมออกผมเริ่มใช้ควยเช็ดที่รูหีของน้องเขาเมื่อสอดใส่เข้าไปได้ผมก็เริ่มซอกซอยหีคุณเบาๆรวมทั้งเริ่มเร่งจังหวะขึ้นเรื่อยคุณครวญออกมาไม่เป็นภาษายิ่งผมเห็นเธอครวญครางอย่างนั้นผมยิ่งลำพองใจกระแทกหีจนกระทั่งสาสมใจชนเร็วแรงขึ้นเรื่อยจนถึงไม่นานทั้งยังผมและก็น้องเขาก็เสร็จทั้งคู่…

คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา ดารานางแบบ

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเวลามองเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็เกิดสิ่งที่มีความต้องการที่จะมีอย่างนั้นบ้าง แต่ว่ารู้มั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราหนังโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายๆต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอรวมทั้งที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊เน้นเป็นพิเศษ แต่ก็มีผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่กล่าวว่าของกินคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้จึงต้องการจะขอชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบดาราภาพยนตร์โป๊แบบเป้าหมายไว้และไม่ต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยนะครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนประกอบของความอร่อยได้อย่างง่ายดายเพียงแต่มีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสเยี่ยมจากความสามารถพวกเราเองได้อย่างไม่ยากเย็นแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างแค่เพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกเหมือนไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแม้กระนั้นอร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น หนังโป๊ไทย ทูน่าในน้ำแร่ และผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดรวมทั้งอร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและกระบวนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้ไม่ยากอย่างที่คิดไม่ถึงเลยล่ะนะครับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ติดอยู่โอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงแค่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น แล้วก็ไข่เจียวดอกขจรแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่เราใส่ส่วนประกอบทุกๆอย่างที่กล่าวมาคลุกจนเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วขอรับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารเช้าง่ายๆกันบ้างกับรายการอาหารนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่เปลี่ยนแปลงจากซีเรียลเป็นผลไม้และก็และก็เมล็ดพืชเคี้ยวกรุบเคี้ยวสนุกตามใจชอบ และหลังจากนั้นก็เทนมลงไปผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันและอิ่มอร่อยไปกับมื้อยามเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส ข้าวเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่เราทำได้ที่บ้านเพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันเกาะติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจใจเยอะๆ…